أفضل 5 أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء لعام 2024

هل تحاولين تحقيق اللياقة البدنية المثالية؟ احصلي على أفضل لياقة بدنية مع أفضل 5 أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء لعام 2024: توصيات مُخصصة لاحتياجات وتفضيلات النساء، مع مواصفات مُقارنة ونقاط قوة وضعف لكل جهاز، وقارن بين الأسعار والعروض المتاحة لاختيار الجهاز المناسب لك.

تسمح لك أجهزة تتبع اللياقة البدنية بتتبع أهداف لياقتك البدنية والوصول إليها، سواء كنت جديدًا في ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسًا منتظمًا للتمرين. كما يمكن للنساء اللاتي يرغبن في تتبع أهداف اللياقة البدنية بعد الدورة الشهرية وتتبع الإباضة العثور على مجموعة متنوعة من أجهزة تتبع اللياقة البدنية المناسبة مع ميزات تتبع الدورة الشهرية والإباضة والأحجام والألوان التي تناسب المعصمين الصغار. وهذا أمر مرغوب فيه بالنسبة للنساء.

تجمع أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء بين العديد من هذه العوامل مع فوائد المقاييس الصحية مثل تتبع اللياقة البدنية وتتبع معدل ضربات القلب، والعديد من هذه الأجهزة تأتي من علامات تجارية مختلفة مثل فيتبيت وجارمن، وهي متاحة على موقع.

أفضل 5 أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء لعام 2024

أدناه، سنناقش خمسة من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية المناسبة للنساء:

1- خاتم أورا 3

الحلقات الذكية مثل: خاتم أورا 3 هي واحدة من أشهر أجهزة تتبع اللياقة البدنية، وحجمها الصغير يجعلها مناسبة للأشخاص الذين لا يرغبون في ارتداء جهاز تتبع اللياقة البدنية على معصمهم.

كما تحتوي الحلقة الذكية خاتم أورا 3 على العديد من ميزات تتبع اللياقة البدنية. يمكنه تسجيل خطواتك، وتتبع التمارين المختلفة، وتتبع مستويات نومك وتوترك بدقة، وحتى تتبع الرياضات المائية. إنها مقاومة للماء حتى 10 ATM.

هذا الخاتم أصغر حجما، ذو تصميم كلاسيكي، ومتوفر بألوان متعددة. وبصرف النظر عن تصميمه الجميل، يأتي هذا الخاتم مزودًا بمستشعر لدرجة حرارة الجسم يمكن استخدامه لتتبع الدورة الشهرية والتنبؤ بأيام الإباضة.

يتم بيع خاتم أورا 3 الجيل 3 بسعر 299 دولارًا.

2- جهاز فيتبيت تشارج 6: من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية الموجهة للنساء

فيتبيت تشارج 6 هو جهاز نسائي متوسط ​​الحجم أنيق ومريح مزود بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وتتبع التمارين المكثف وتتبع الخطوات ومراقبة معدل ضربات القلب وتتبع النوم. كما أنها مقاومة للماء حتى عمق 5 ATM، لذا يمكن للنساء أيضًا ارتدائها أثناء السباحة.

كما يتمتع هذا الجهاز بعمر بطارية طويل. تدوم البطارية حتى 9 أيام دون تفعيل خاصية الشاشة الدائمة.

أما عندما يتعلق الأمر بتتبع دورتك الشهرية، يمكن للنساء استخدام تطبيق فيتبيت لتتبع دورتك الشهرية والأعراض المرتبطة بها، لكن تشارج 6 لا يتتبع دورتك الشهرية بناءً على التغيرات في جسمك مثل الأجهزة الأخرى في هذه القائمة فلا يمكن التنبؤ بها.

يُباع جهاز فيتبيت تشارج 6 بسعر 160 دولارًا.

3- جالاكسي واتش 6: من أجهزة تتبع اللياقة البدنية المناسبة للنساء

تعد جالاكسي واتش 6 أكثر من مجرد ساعة ذكية، فهي واحدة من أشهر أجهزة تتبع اللياقة البدنية لأنها تدعم مجموعة واسعة من ميزات تتبع اللياقة البدنية والمقاييس الصحية. يحتوي على 90 وضعًا رياضيًا لتتبع التمارين المختلفة، كما أنه مزود بتتبع معدل ضربات القلب وضغط الدم، ويدعم معيار مقاومة الماء 5ATM، كما أنه مقاوم للماء والغبار بمعيار IP68. وهذا يعني أنها مناسبة للسباحة.

إحدى الميزات التي تجعل هذه الساعة مناسبة بشكل خاص للنساء هي ميزة تتبع الدورة الشهرية. يستخدم مستشعر درجة الحرارة لتتبع مراحل الدورة الشهرية بدقة، ويتم عرض جميع البيانات المتعلقة بالدورة في تطبيق سامسونج هيلث.

كما سنعرض لك التمارين الموصى بها لكل نوع ونصائح الرعاية الذاتية المصممة خصيصًا لمرحلتك الحالية. بالنسبة للنساء، يحدث هذا أثناء الدورة الشهرية.

وتباع سامسونج واتش 6 بسعر 250 دولارًا.

4- سوار شاومي مي سمارت باند 8

يعد شاومي مي سمارت باند 8 جهازًا لتتبع اللياقة البدنية منخفض التكلفة مقارنة بالخيارات الأخرى في قائمتنا. حيث يتميز بتصميم نحيف وخفيف الوزن. حتى النساء يمكنهن ارتدائه طوال اليوم دون الشعور بعدم الارتياح.

يحتوي الجهاز على ميزات أساسية لتتبع اللياقة البدنية ويتضمن أكثر من 150 وضعًا رياضيًا، بالإضافة إلى ميزات إضافية مصممة خصيصًا للعدائين.

يتضمن الجهاز أيضًا مستشعر SpO2 لمراقبة مستويات الأكسجين في الدم بصرف النظر عن تتبع النوم ويوفر أيضًا تتبع الدورة الشهرية. ويمكن للنساء ارتداء هذا الجهاز أثناء السباحة. إنها مقاومة للماء حتى 5 ATM.

كما يتمتع شاومي مي سمارت باند 8 بعمر بطارية طويل، يصل إلى أسبوعين عند تعطيل ميزة Always On. هذا الجهاز متوافق مع أي هاتف ذكي يعمل بنظام أندرويد أو آي أو إس.

يتم بيع شاومي مي سمارت باند 8 بسعر 45 دولارًا.

5- ساعة جارمن ليلي 2: من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية المُوجهة للنساء

قامت شركة جارمن بتصميم ليلي 2 خصيصًا للنساء، حيث اختارت التصميم الأنيق الذي يناسبها. وبصرف النظر عن التصميم الجميل، فإن هذه الساعة مليئة بميزات تتبع اللياقة البدنية والصحة، وتدعم مقاومة الماء حتى 5ATM، وتدعم الأوضاع الرياضية المختلفة.

قامت هذه الساعة بتحسين نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج، مما يجعل قياسات الطريق والمسافة أكثر دقة أثناء الأنشطة الخارجية. كما يتضمن العديد من ميزات الأمان مثل إشعار الطوارئ (SOS)، واكتشاف السقوط والاصطدام.

وفي الوقت نفسه، يمكن للنساء استخدام جهاز جارمن ليلي 2 لتتبع دوراتهن الشهرية مع القدرة على تسجيل الحالة المزاجية والأعراض. تشمل الميزات البارزة الأخرى لهذه الساعة القدرة على إرسال رسائل نصية مباشرة من الساعة وعمر بطارية يصل إلى 5 أيام.

يُباع جهاز جارمن ليلي 2 بسعر 250 دولارًا. تحقق الآن من أفضل 5 أجهزة تتبع اللياقة البدنية بأسعار معقولة في عام 2024