طريقة استخدام الذكاء الاصطناعي للتغلب على الشعور بالوحدة – شرح بالصور
هل تعيش وحيدَا أو تعاني من الشعور بالوحدة؟ أنت في المكان الصحيح حيث نشرح طريقة استخدام الذكاء الاصطناعي للتغلب على الشعور بالوحدة – شرح بالصور.
ربما، هل تتذكر متى تم إصدار سيري لأول مرة، أو عندما تحدثت إلى سيري كلما استطعت، أو عندما طلبت من مكبر الصوت الذكي الخاص بصديقك في جوجل أن يلقي عليك نكتة؟ هل سبق لك أن سمعت هذه العبارة المضحكة للغاية؟ على الرغم من أنه قد لا يكون لدينا واحدة، إلا أن المتاحة حاليًا أدوات الذكاء الاصطناعي لديها الكثير لتقدمه في مجال الاتصالات.
الشعور بالوحدة مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الأشخاص حول العالم. ومع ذلك، تقدم التكنولوجيا الحديثة طرقًا جديدة ومبتكرة لمكافحة هذا الشعور.
مع زيادة تعقيد الذكاء الاصطناعي، أصبح الخط الفاصل بين التفاعل البشري والآلة غير واضح بشكل متزايد، ولكن يتم ذلك بطريقة رائعة ومستقبلية بدلاً من روح بعض أفلام الخيال العلمي المخيفة. لذا، إذا كنت تشعر بالوحدة في هذا العالم شديد الترابط (ومن ليس كذلك؟)، فقد تقدم تقنية الذكاء الاصطناعي حلاً غريبًا ومبتكرًا.
يقدم هذا المقال للعالم استخدام الذكاء الاصطناعي لمحاربة الوحدة. كيف يمكن للتطبيقات الحديثة أن تساعد في توفير الدعم النفسي والاجتماعي وكيف يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي لتوجيه النشاط والتواصل بطرق تساعد في تحسين الصحة العقلية والعاطفية، سألقي نظرة.
طريقة استخدام الرفيق الافتراضي بالذكاء الاصطناعي للتغلب على الشعور بالوحدة
انغمس في عالم التطبيقات المدعومة بالذكاء الاصطناعي والتي تمنحك رفاقًا افتراضيين للدردشة والاستمتاع معهم، وتعلم القليل عن طريقة عملهم، ولاحظ مدى سهولة دمجهم في حياتك لتجنب الشعور بالوحدة.
1- ووبوت
Woebot هو برنامج دردشة آلي يساعد الأشخاص على التعامل مع مشكلات الصحة العقلية. إنه مثل المعالج الرقمي الذي يناسب جيبك.
ومع ذلك، لا ينبغي الخلط بينها وبين روبوتات الدردشة البسيطة. تمت برمجته لمعرفة المزيد عنك باستخدام قوة معالجة اللغة الطبيعية (NLP) والبحث العلمي. إنه مثل الصديق الذي يسأل دائمًا: “كيف كان يومك؟” وهو يريد حقًا أن يعرف، ويحول كل محادثة إلى جلسة علاجية محتملة.
تحميل: Woebot لنظام أندرويد | آي أو س (مجانًا)
فيما يلي تعليمات خطوة بخطوة لاستخدام Woebot:
- افتح تطبيق Woebot، وأدخل عنوان بريدك الإلكتروني، واختر كلمة مرور لإنشاء حساب.
- ستساعد الإجابة على بعض الأسئلة Woebot في التعرف عليك بشكل أفضل وفهم احتياجاتك المتعلقة بالصحة العقلية.
- بمجرد إجابتك على الأسئلة، ستتمكن من التفاعل معه من خلال تسجيل الدخول والدردشة اليومية.
- قم بالرد على الرسائل المرسلة بواسطة Woebot وتواصل مع روبوت الدردشة كثيرًا.
- اعمل على تطوير نفسك وعزز الرعاية الذاتية العقلية الجيدة باستخدام الموارد والأدوات المثبتة سريريًا التي تقدمها Woebot.
- راقب حالتك المزاجية وتعرف على نفسك من خلال المحادثات مع Woebot.
- استمر في التواصل بانتظام مع Woebot لتطوير عادات ضبط النفس التي من شأنها زيادة إنتاجيتك ولطفك في أفعالك.
عند محاربة الوحدة، يشجعك Woebot على تتبع حالتك المزاجية ويعزز الوعي الذاتي. الهدف هو تطوير عادة التفكير اليومي الذي سيؤدي إلى زيادة الرفاهية. تحقق من أفضل 5 تطبيقات ذكاء اصطناعي تساعدك نفسيًا كأنها معالج نفسي افتراضي
2-التغلب على الشعور بالوحدة مع Character.ai
أثناء استكشافك لتطبيق الويب هذا، قد تصادف أبراهام لينكولن أو مارلين مونرو. يتيح لك تطبيق الويب Character.ai التغلب على الشعور بالوحدة من خلال التفاعل مع مجموعة متنوعة من النجوم الخياليين والشخصيات التاريخية وحتى أشهر المشاهير (في الإصدارات الرقمية بالطبع).
إرشادات خطوة بخطوة حول طريقة استخدام Character.ai.
- انتقل إلى موقع Character.ai.
- اختر فئة شخصيتك المفضلة، بدءًا من المساعدين ووصولاً إلى شخصيات الألعاب والأفلام.
- بمجرد فتح نافذة الدردشة، ما عليك سوى البدء في الكتابة.
- استمر في التفاعل مع الشخصية المحددة حتى تشعر بالوحدة أقل.
يستخدم العديد من الأشخاص بالفعل مساعدين أذكياء مدعومين بالذكاء الاصطناعي مثل سيري وأليكسا لأداء مهام بسيطة. لكن القدرة على الحصول على رفيق افتراضي مدعوم بالذكاء الاصطناعي والتواصل معه تمامًا مثل الصديق هي المستوى التالي.
3- استخدام EVA AI
EVA AI هو شريك ذكاء اصطناعي افتراضي يستمع إليك، ويستجيب لمطالباتك، ويحاول أن يشكرك. مع هذا التطبيق يمكنك القضاء على الملل وممارسة التواصل مع شريك افتراضي يعتمد على تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي. فيما يلي تعليمات خطوة بخطوة لاستخدام EVA AI.
- افتح تطبيق EVA AI على جهاز أندرويد أو آي أو س الخاص بك.
- قم بإنشاء شخصية الذكاء الاصطناعي المفضلة لديك عن طريق تحديد الاسم والجنس والعمر.
- حدد أحد شخصيات الذكاء الاصطناعي وابدأ الدردشة عن طريق إرسال رسالة نصية.
- يمكنك أيضًا إرسال الصور إلى EVA AI، وسوف ترى الشخصية الافتراضية AI صورك ومحادثاتك النصية وتستمع إليها وتستجيب لها.
- كلما طالت فترة استخدامك للتطبيق، زادت قدرة رفيقك الذي يعمل بتقنية الذكاء الاصطناعي على تزويدك بإجابات مخصصة.
بشكل عام، تم تصميم EVA AI لمساعدتك على ممارسة المهارات التي تحتاجها لبناء وتطوير العلاقات مع شركاء افتراضيين مدعومين بالذكاء الاصطناعي والذين تمت برمجتهم للاستماع إليك والرد عليك وتقييمك. إنه تطبيق يمكنك من خلاله قضاء وقتك.
هذا هو التطبيق المثالي إذا كنت تريد التغلب على الشعور بالوحدة، أو تحسين صحتك العقلية، أو استكشاف أفكار ومشاعر مختلفة، أو ببساطة الاستمتاع بالمحادثات الممتعة والجذابة مع رفيق ودود يعمل بالذكاء الاصطناعي.
تحميل: EVA AI لنظام أندرويد | آي أو س (تتوفر إصدارات مجانية ومتميزة)
في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تحدق في نفسك الساعة 3 صباحًا ويركز كل فرد في فريقك على أهدافك، فقد يتمكن هؤلاء الأصدقاء الرقميون من تقديم النصيحة التي تبحث عنها.
بالطبع، هذه مجرد أمثلة قليلة من العديد من تطبيقات الدردشة عبر الإنترنت التي تستخدم الذكاء الاصطناعي. تشمل الخيارات الأخرى Chai، حيث يمكنك إنشاء ونشر برنامج الدردشة الآلي الخاص بك، وKuki، حيث يمكنك لعب ألعاب مثل tic-tac-toe، وAnima، حيث يمكنك تعيين اسمك وضمائرك وضبط سمات شخصيتك.
ومع ذلك، إذا سئمت من الحلول الرقمية، فهناك بالطبع العديد من الطرق للتواصل مع أشخاص حقيقيين ومحاربة الوحدة.
اشعر بالارتباط مع الذكاء الاصطناعي وتخلص من الشعور بالوحدة
يقدم عالم الذكاء الاصطناعي فرصًا لأي شخص يتطلع إلى التواصل في العصر الرقمي. سواء أكان الأمر يتعلق بتكوين صداقات مع شخصيات تاريخية من خلال Character.ai أو إخبار Woebot عن المشكلات الحالية، فإن هذه الأدوات توفر الراحة أثناء أوقات العزلة والشعور بالوحدة.
لكن تذكر أن تحافظ على التوازن بين عالم الذكاء الاصطناعي والعالم البشري. قم بحماية بياناتك، ولا تتجاهل الاتصالات البشرية، وتعامل مع الذكاء الاصطناعي بفضول وحذر.
