تعزيز الصحة العقلية
-
تطبيقات
طريقة الإستفادة الكاملة من تقييمات الصحة العقلية في تطبيق Health من آبل
يعد تطبيق Health من آبل واحدًا من أفضل التطبيقات المتاحة لمراقبة صحتك ولياقتك البدنية وتتبع التدريبات المختلفة. ولكن هل تعلم…
أكمل القراءة » -
مواقع
أفضل 5 أدوات لممارسة التعاطف مع الذات من أجل حياة سعيدة وصحية
هل سبق لك أن انتقدت نفسك بقسوة أكثر من ذي قبل بسبب أخطائك وإخفاقاتك؟ هذا الميل لتدمير الذات شائع جدًا…
أكمل القراءة »