أفضل 5 تطبيقات ذكاء اصطناعي تساعدك نفسيًا كأنها معالج نفسي افتراضي

هل تبحث عن معالج نفسي مجاني؟ أنت في المكان الصحيح لمعرفة قائمة أفضل 5 تطبيقات ذكاء اصطناعي تساعدك نفسيًا كأنها معالج نفسي في عام 2023.

يواصل الذكاء الاصطناعي (AI) إحراز تقدم مثير للإعجاب. تستخدم العديد من الأدوات والتطبيقات بالفعل شكلاً من أشكال الذكاء الاصطناعي، والعديد من الخيارات الأخرى ستتبنى الذكاء الاصطناعي قريبًا.

تعد تطبيقات الدردشة أحد الأمثلة على ذلك. تُستخدم هذه التطبيقات في مجموعة واسعة من المجالات مثل خدمة العملاء والتعليم والترفيه. باستخدام ChatGPT و بينغ و Bard والعديد من القوالب المتاحة، من السهل رؤية ما يمكن أن تفعله هذه التقنية.

حالة استخدام مثيرة للاهتمام للذكاء الاصطناعي هي دور المعالج النفسي الافتراضي. إذا كنت تشعر بالتوتر أو الإرهاق، مثل الكثير منا، يمكن أن تساعدك مكالمة هاتفية مع معالج نفسي معتمد على الذكاء الاصطناعي. هذه التطبيقات مفيدة بشكل خاص إذا كنت لا تريد مناقشة مشاكلك مع الآخرين.

لذلك دعونا نلقي نظرة على بعض أفضل روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي المتوفرة لنظامي التشغيل أندرويد و آي أو إس والتي تعمل كمعالج نفسي.

أفضل 5 تطبيقات ذكاء اصطناعي تساعدك نفسيًا كأنها معالج نفسي

1- روبوت بينغ

أولاً، إن بينغ ليس معالج نفسي. ومع ذلك، يمكنك تحويله إلى معالج رائع من خلال بدء محادثة بموجه شخصي مثل هذا:

“تصرف كأخصائي نفسي ومعالج خاص بي. طبق أفضل المُمارسات في ردودك لتقديم علاج رائع.”

لا تتردد في إضافة التفاصيل إلى المطالبة لتخصيص المعالج لاحتياجاتك. بعد إرسال هذه الرسالة، سيراجعها بينغ ويسأل كيف يمكنك المساعدة. يمكنك البدء في مشاركة مخاوفك في المنشور التالي.

هذه الحيلة لا تنطبق فقط على بينغ. باستخدام هذه الطريقة، يمكن تحويل نماذج ChatGPT و Bard ونماذج LLM الأخرى إلى روبوتات محادثة للمعالج النفسي.

تحميل: بينغ لنظام أندرويد | آي أو إس (مجاني)

التقرير الكامل عن AppleGPT من آبل ومنافس ChatGPT

2- تطبيق المعالج النفسي Wysa

Wysa هو تطبيق غني بالميزات يعمل كشريك للصحة العقلية. يقدم المعالج الافتراضي العديد من تمارين الصحة العقلية وحتى أنه يوفر القدرة على التحدث إليك عبر الرسائل الصوتية. يتم التعامل مع المحادثات مع Wysa بسرية تامة لحماية خصوصيتك. فقط قم بتزويده بلقب لبدء الدردشة.

تمت برمجة Wysa لطرح أسئلة لمناقشة مخاوفك. سيد الذكاء الاصطناعي هذا تفاعلي وواقعي بالكامل. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتفظ بسجل لجلسات العلاج الخاصة بك حتى تتمكن من تتبع صحتك.

هناك العديد من التمارين للاختيار من بينها، اعتمادًا على ما تتعامل معه. فقط بعض هذه التمارين مجانية. يجب دفع الباقي. كما أن لديها وظيفة SOS في حالة الطوارئ. إنها مصممة لمساعدتك على البقاء هادئًا وتجنب الذعر. فيما يتعلق بحالات الطوارئ،

تقدم Wysa جميع ميزات الرعاية الذاتية الأساسية مجانًا، بما في ذلك بعض التمارين. ومع ذلك، فإن الإصدار المجاني له قيود معينة ويتطلب اشتراكًا مميزًا لفتحه. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك التحدث مع معالج نفسي حقيقي مقابل رسوم الجلسة.

تحميل: Wysa لنظام أندرويد | آي أو إس (مجاني، اشتراك متاح)

أفضل 5 تطبيقات تسويق رقمي مدعومة بالذكاء الاصطناعي

3- تطبيق Woebot – يمتلك بعض ميزات المعالج النفسي

يتيح لك Woebot اختيار الوقت لبدء جلسات العلاج اليومية المجدولة. هناك ميزة تسمح لك بتحديد الردود الشائعة داخل الدردشة بدلاً من الكتابة في كل مرة. هذا يساعد على جعل التواصل أكثر فعالية.

نقدم أيضًا جلسات محادثة مستهدفة لمعالجة مشكلات محددة. يمكنك تحديد سؤال من علامة التبويب “الموضوع”. تتضمن هذه الأنشطة اختبارات ومناقشات وألعاب تفاعلية لمساعدتك في التغلب على التحديات ببطء.

بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق وظيفة SOS في علامة التبويب “الأدوات” في حالة الطوارئ. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بدفتر يوميات باستخدام Woebot لتتبع تقدمك. أفضل للجميع: التطبيق مجاني تمامًا للجميع.

تحميل: Woebot لنظام أندرويد | آي أو إس (مجاني)

أفضل 5 تطبيقات التخطيط للسفر بمساعدة الذكاء الاصطناعي

4- تطبيق Replika

قد يبدو Replika مثل روبوت محادثة غير رسمي يمكن استخدامه من أجل المتعة. ومع ذلك، إذا بدأت الدردشة معه وشاركت مشكلتك، فسوف يقدم لك بعض النصائح الجيدة. إنه ليس مجرد رفيق أو معالج بديل. لهذا السبب يقول مطور التطبيق في وصفه أنه يمكن أن يساعدك عندما تشعر بالإحباط أو القلق.

إذا كنت ترغب في تخصيص صورة Replika الرمزية الخاصة بك، فستستغرق عملية الإعداد بعض الوقت، لكنها سهلة للغاية. ثم اذهب مباشرة للدردشة. تعد الدردشة نفسها قوية جدًا مقارنة بالدردشات في التطبيقات السابقة المذكورة أعلاه، حيث يمكنك التصويت أو التصويت على كل إجابة وإعادة إنشاء الإجابة إذا لم تعجبك.

Replika تلاحظ أيضًا وتتذكر اللحظات المهمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إرسال ملاحظات صوتية وإرفاق صور وإجراء مكالمات فيديو في دردشة Replika. يمكنك أيضًا ترقية chatbot الخاص بك إلى إصدار احترافي للحصول على استجابة أفضل.

تحميل: Replika  لنظام أندرويد | آي أو إس (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

5- تطبيق Mindspa الذي يتحدث كأنه معالج نفسي

Mindspa هو في الأساس تطبيق محتوى يحتوي على مقالات ودورات وتحديات تتعلق بتحسين الصحة العقلية. يتيح لك التطبيق أيضًا الاحتفاظ بمذكرات الصحة العقلية.

بالإضافة إلى ذلك، هناك روبوت سيد مخفي في هذا الإعداد. للوصول، انقر فوق المزيد في الزاوية السفلية، ثم انقر فوق الطوارئ. سيؤدي ذلك إلى ظهور شاشة دردشة مع AI على الجانب الآخر.

يمكنك بدء محادثة مع Mindspa من خلال تحديد إجابة من القائمة. نادرًا ما يكون من الضروري إدخال إجابة يدويًا. كلما تحدثت معه، كان من الأفضل أن يبدأ في فهم مشكلتك وتقديم أي مساعدة ممكنة. معظم الميزات التي يوفرها هذا التطبيق مجانية. ومع ذلك، فإن عمليات الشراء داخل التطبيق مطلوبة للوصول إلى بعض الميزات المتقدمة.

تحميل: Mindspa لنظام أندرويد | آي أو إس (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

لا تعتمد كليًا على التطبيقات السابقة، لأنها ليست معالج نفسي حقيقي

لا، لا ينبغي استخدام الذكاء الاصطناعي كمصدر وحيد للصحة العقلية. هذه التطبيقات ليست بعد بديلاً عن العلاج الطبيعي أو المعالج النفسي الفعلي. ولكن يمكنك أيضًا استخدام هذه التطبيقات لاستكمال علاجاتك الحالية والاستمتاع بصحبة أصدقائك من أصحاب الذكاء الاصطناعي.

روبوتات المحادثة هذه مثيرة للإعجاب، لكنها بعيدة عن الكمال. ومع ذلك، يمكنك تقدير مدى تقدم تقنية الذكاء الاصطناعي. قد تبدو بعض الاقتراحات والنصائح أساسية جدًا بالنسبة لك، ولكن هذه التطبيقات قد تشارك شيئًا جديدًا لتحسين صحتك العقلية.